סכרת הריון

שלום לכם בנות !!!!!! אני נמצאת בהריון שבוע 26, בבדיקת העמסת סוכר התגלה בעיות סוכר גבוההץ כיום אני מטופלת בדייטה חריפה אבל בכל מה שאני קונה שהוא ללא סוכר כביכול מופיע הסירופ מלטיטול ודברים נוספים משהוא "K". האם יש תחליפים לסוכר שידועים כלא מזיקים ומותרים בהריון. בכבוד רב , רחל

שלום רחל כל הכבוד לך שהבחנת, ואכן צדקת: גם תחליפי סוכר מסוג מלטיטול, סורביטול, קסיליטול , פולידקסטרוז, מלטודקסטרין ועוד, שמופיעים הרבה פעמים על מוצרים שכתוב עליהם בגדול שהם ללא סוכר, הם בעצם סוכרים בשמות אחרים, ואף הם מעלים את רמת הסוכר בדם. לכן, עדיף שתבדקי בתוית התזונתית את כמות הפחמימות הכוללת ב100 גרם מוצר (שימי לב, אותם יצרנים לעתים קרובות מציינים בתוית התזונתית "סוכרים אלכוהולים" או "רב כהליים" בנפרד מכמות הפחמימות הכוללת, יש צורך לצרף את שני הערכים לקבלת כמות הפחמימות האמיתית). מנה אחת של פחמימות היא בסדר גודל של 15 גרם פחמימות , וזו המנה המקובלת למשל לארוחת ביניים. אמנם יש לך כאן תרגיל מתמטי מסויים, אך אחרי תרגול קצר אפשר לעשות זאת די בקלות. ממתיקים אחרים, כמו אספרטיים, אסצולפם K, סכרין וכד' אינם מכילים פחמימות ואינם מעלים את רמת הסוכר בדם כלל . עד היום לא התגלה נזק שלהם בהריון, ואפשר להשתמש בכמות קטנה שלהם גם במהלך ההריון. הם נמצאים במעדני חלב דיאט, שתיה דיאטטית, וחלק מהממתקים דלי הקלוריות. שתיה של 1-2 כוסות דיאט ספרייט, אכילת מעדן חלב דיאט וכד' ביום לא תגרום כל נזק. מקוה שאת ממשיכה במעקב צמוד אחר רמות הסוכר, כפי שמתחייב ממצבך. בהצלחה, ושיהיה במזל טוב.

רחל שלום סכרת הריונית הינה בעיה שבמקרים רבים מביא נשים ללקיחת אינסולין. כיוון שאני עברתי סכרת הריונית במצב שדרש לכאורה אינסולין, אני מרגישה חובה לספר לך שיש גם דרכים אחרות טובות המאזנות את הגוף ללא צורך באינסולין. אני עברתי מעקב צמוד של הומאופט מעולה שעזר לי להשאר מאוזנת ללא שימוש בתחליפי סוכר שאינם בריאים וכן עם תזונה מאוזנת ובריאה. התוצאות היו כ"כ טובות שהרופאה שלי אפילו הפנתה לאותו הומאופט מטופלת נוספת שלה שלא רצתה לקחת אינסולין. חשוב לדעת שיש גם דרך אחרת והיא טובה. אם רצונך בשמו של ההומאופט, אשמח לספק לך. טל: 02-9994578 (לא בשבת)

שלום רחל הממתיקים המלאכותיים שניתן לצרוך בסכרת הריונית הן מתוק וקל זהב. ממתיק זה מכיל אספרטיים. לגבי שאר הממתיקים, לא נערכו מחקרים מדעיים על נשים הרות ולכן לא הוכח שהם מזיקים או בטוחים לשימוש. ההמלצות הן לא להשתמש בהם במיוחד לא בסכרין או בציקלמט. בנוסף, כדאי שתדעי שלא רצוי לעשות דיאטה חריפה בזמן ההריון. כדאי להתייעץ עם דיאטנית שמומחית לנושא, וזו תתכנן לך תפריט שכולל את כמות הקלוריות והפחמימות המתאימים לך. בהצלחה דליה אידיסיס דיאטנית קלינית 055201281