כמה קלוריות צריכות להיות בארוחה רגילה?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום הילה אין שום אפשרות לענות על שאלה כזאת, צר לי. אין דבר כזה ארוחה רגילה. צריך לבדוק מי האדם, מהם הצרכים שלו, איך נראית האכילה שלו על פני יום שלם, האם כל הארוחות שלו שוות או שיש ארוחות גדולות וארוחות קטנות. בהצלחה.
משקל 50 גובה 160 בת 14 ולא ממש עוסקת בספורט. (לא זזה הרבה במהלך היום)
מנהל פורום תזונה טבעית
