דיאטת השמנה...
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום! אני 165, 47 ק"ג. נמאס לי מההערות על כך שאני רזה ונראית אנורקטית (ואני לא, זה בגנים... :/), והייתי רוצה להעלות כ4-5 ק"ג... אפשר לתת לי תפריט? תודה רבה מראש!
שלום מיכל תפריט הוא עניין אישי, שצריך פגישה אישית עם דיאטנית כדי לקבל אותו שיהיה באמת אפקטיבי. מה שאת יכולה לקבל כאן הוא הנחיות כלליות, אותן תוכלי לקרוא ב"שאלות נפוצות בתזונה" בראש העמוד. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
