אני בחיים לא מצליחה לעלות במשקל

שרה שלום לפני שמנסים לעלות במשקל, חשוב לוודא שאין סיבה רפואית שמונעת את זה. במקרה שלך, בהחלט כדאי לבדוק את בלוטת התריס. אני ממליץ לעבודב אופן מקצועי עם נטורופת/יועץ תזונה כדי לעשות את התהליך באופן מטבי . עצות / קיצורי דרך זה נחמד אבל גם עלולים להיות לא יעילים וליפגוע במוטיבציה וברצון שלך להתקדם . בהצלחה