סובין חיטה מעורבב עם מזון - ויטמנים

שרון שלום תוספת סובין לדייסה או פשטידות יכולה להועיל מאוד לעיכול ולבעיות עצירות, וכנראה שלא תגרום לחסרים תזונתיים אם התזונה שלך מאוזנת. כדאי להמשיך במעקב כללי ולשים לב לעייפות יוצאת דופן או סימני חסר (כמו שיער נושר, עור יבש, ציפורניים שבירות) – אלו עלולים להעיד על צורך בהתאמה תזונתית.