קמצנות ????
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום חברים נתקעתי עם 24 קופסאות שימורים של טונה בשמן (ההורים שלחו לי-נוהל מלחמה בפולין) אם אני שוטף היטב היטב אפשר לקרב את הקלוריות לטונה במים או שזה אבוד !!! מאליוט שמחפש מתכונים
שלום אליוט בניגוד לאגדה על השטיפה במים, המציאות היא שמים לא שוטפים שמן. מעבר לסינון קפדני , יתר השמן שמעורבב עם הטונה נשאר. הערכים התזונתיים שרשומים על הקופסה הם לטונה בשמן לאחר סינון, והם עדיין תקפים. בתיאבון.
לאכול קופסא של טונה בשמן מידי פעם, עוד לא הפך אדם לשמן ולא גרם לעליה במשקל.
מנהל פורום תזונה טבעית
