לד"ר חוסר בויטמין B-12

ד"ר שלום, לאחר בדיקה דם שערכתי היום נוכחתי לדעת שיש לי חוסר בויטמין B12 התוצאה היתה 160 , האם יש לי מה לחשוש , מה התוצאות שיכולות להיות מחוסר ויטמין זה . אני לפעמים סובל מרגליים רדומות ועוקצניות, עייפות , האם אני יצטרך לקבל זריקות אודה לתשובתך המהירה!!!

מממ2 שלום! אני לא רופאה אבל קראתי באינציקלופדיה לבריאות המשפחה על ויטמין B 12 ניתן לקבל את הויטמין הזה אם אוכלים : כבד, חלב, ביצים,גבינה. הויטמין חשוב בחילוף החומרים של התא ובגידולו, למשל , ב- ייצור כדוריות הדם האדומות. תסמיני חסר: אנמיה ממארת הזק לעצבים יש צורך לכל מבוגר כ-5 מיקרוגרמים ליום.

לכל המעוניין במידע על ויטמין B12 יש ללחוץ על "חיפוש" ולהקליד "כמה מלים על ויטמין B12 " - כתבתי כבר בעבר כל מה שצריך לדעת על ויטמין זה.