דייסת שיבולת שןעל -הכנה מהערב. האם בריא
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי אם משרים שיבולת שועל דקה +צ'יה+סובין שיבולת עם תמר/ פרי להכנת דייסה ושמים במקרר עד הבוקר שייתרכך. האם שיטה זו בריאה ומשאירה את הערכים התזונתיים או שחייבים להכין טרי באותו היום? תודה תודה
תשובת מומחה | מאת: אהרון דרעי
12.01.25 | 17:43
שרון שלום השיטה של השריית שיבולת שועל, צ'יה וסובין במקרר עד הבוקר היא לא רק בריאה, אלא גם משמרת את רוב הערכים התזונתיים ואפילו משפרת את הזמינות שלהם במקרים מסוימים!
מנהל פורום תזונה טבעית
