שומנים בדם
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני בת 54, בבדיקה אחרונה התגלתה עליה בשומנים בדם. מנסה להוריד בעזרת דיאטה של אי אכילת שומן רווי , פחמימות ואכילת ירקות, סויה, חיטה מלאה וכו'. ברצוני לדעת באם דג הפלמידה יש בו כדי לעלות את השומנים בדם או הכולסטרול? תודה
שלום עדי לצערי אני לא בטוחה שפלמידה מקורה בדג ים או בדג מים מתוקים. אם מה שנדמה לי נכון ומדובר במקרל- הרי שהשומן בדג הוא שומן מסוג אומגה 3, שאינו מעלה את רמת השומנים בדם ואף מסייע להפחית אותם. אם אני טועה ומדובר בדג שמקורו במים מתוקים- אז השומנים שבו יכולים להעלות את רמת השומן בדם. לכן, אני מציעה לך לבדוק אצל מוכר הדגים או על האריזה, אם יש כזו, על איזה דג מדובר ומהיכן הגיע. בתיאבון.
מנהל פורום תזונה טבעית
