ירקות משתנים בסטרואידים

שלום אני מצטער לשמוע שאת מתמודדת עם נפיחות ברגליים. כדי לתת לך טיפול מותאם יש צורך להכיר את התיק שלך . המלצות כלליות ולא ספציפיות לך . יש כמה דרכים טבעיות שיכולות לעזור להקל על הנפיחות: מלפפונים: מכילים הרבה מים ועוזרים להוריד נפיחות. פטרוזיליה: ידועה בתכונותיה המשתנות ועשויה לעזור בהפחתת הצטברות נוזלים. בננות: עשירות באשלגן, שעוזר לאזן את רמות הנתרן בגוף ולהפחית נפיחות. אבוקדו: גם הוא עשיר באשלגן ויכול לעזור באיזון הנוזלים בגוף. תה שן הארי: ידוע כמשתן טבעי ויכול לעזור בהפחתת נפיחות. בנוסף, יש כמה טיפולים טבעיים שיכולים לעזור: הליכה על חול ים: הליכה על משטחים טבעיים כמו חול או דשא יכולה לעזור בניקוז הדם מהרגליים. השריית הרגליים במי מלח: טבילת הרגליים בקערה עם מים פושרים וחופן מלח גס יכולה לעזור בספיחת נוזלים. השריית הרגליים במים קרים עם חומץ: השריית הרגליים במים קרים עם חצי כוס חומץ יכולה לעזור בכיווץ כלי הדם.