כמה זמן צריך להשרות עדשים?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם חייבים להשרות עדשים לפני בישול ואם כן מה משך הזמן שמספיק כדאי לשפר את הערך תזונתי שלהם? תודה
תשובת מומחה | מאת: אהרון דרעי
30.07.24 | 11:50
שרון שלום לא חייבים להשרות עדשים לפני הבישול, אך השריה יכולה לשפר את הערך התזונתי שלהן. השריה קצרה של חצי שעה יכולה להתחיל את תהליך ההנבטה ולהפוך את החומרים המזינים לזמינים יותר. אם יש לכם זמן, השריה של 8 שעות יכולה גם להקל על העיכול ולהפחית את זמן הבישול
מנהל פורום תזונה טבעית
