קינוא בתנור לעומת על הגז

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

19/11/2023 | 00:32 | מאת: שרון - טבעונית

האם השרייה כל הלילה של קינוא והכנתה בתנור היא בריאה? מה יותר בריר קינוא מבושלת על גז או בתנור אפוייה?

שרון שלום השרייה של קינואה והכנתה בתנור היא אכן אפשרות בריאה וקלה. הקינואה, מכילה חלבונים, סיבים תזונתיים, וויטמינים ומינרלים. האופציה של לאפות בתנור עשויה להיות פחות שומנית

מנהל פורום תזונה טבעית