שתייה

מיצים מוגזים יכולים להשפיע על הגוף האדם במספר דרכים. כאשר משתמשים בהם במידה מוגברת, הם עשויים לגרום לאותו סדר של השפעות על מערכת העיכול והגוף בכלל. הנה מספר השלכות שמיצים מוגזים עשויים לגרום לגוף האדם: 1. גזים ונפיחות 2. הגברת סיכון לסכרת 3. שומן ומשקל גוף 4. השפעה על השיניים כדי להפחית את הסיכון לנזקים אלו, מומלץ לשתות מים – זה הרגל נרכש וכדאי להתחיל בצעדים קטנים לדוגמה להוסיף מים לשתייה המתוקה , ולהגביר את הצריכה של מזון טבעי ובריא