חזרה לצמחונות עם ביצים אורגניות

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

14/09/2023 | 09:57 | מאת: מיה

אני טבעונית שנתיים וטוב לי עם מזון מהצומח מכל הבחינות אבל קשה לי כל יום עם קטניות. אם אוסיף ביצים אורגניות 12 בחודש (חבילה) האם זה יזיק לי לפרופיל שומנים שבגלל הטבעונות. השתפר? תודה

19/09/2023 | 07:59 | מאת: אביבה די וורולי

זה בהחלט טוב להוסיף מעט ביצים לתזונה טבעונית. זה לא אמור להעלות את פרופיל השומנים. פחמימות ריקות בעיתיות יותר מבחינת השומנים בדם ובכבד.

מנהל פורום תזונה טבעית