חזרה לצמחונות עם ביצים אורגניות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני טבעונית שנתיים וטוב לי עם מזון מהצומח מכל הבחינות אבל קשה לי כל יום עם קטניות. אם אוסיף ביצים אורגניות 12 בחודש (חבילה) האם זה יזיק לי לפרופיל שומנים שבגלל הטבעונות. השתפר? תודה
זה בהחלט טוב להוסיף מעט ביצים לתזונה טבעונית. זה לא אמור להעלות את פרופיל השומנים. פחמימות ריקות בעיתיות יותר מבחינת השומנים בדם ובכבד.