מה זה יכול להיות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
n מה זה אומר אם רק בצוהריים במקום מסוים אני מרגיש עייפות/חולשה אבל שאני בחוץ לא קורה כלום והאם זה שייך לזה שאני עם אינסומניה
חוסר שינה בחלט משפיע על עייפות. אתה חייב לבדוק עם עצמך את סדר היום, את הארוחות , השינה... כנראה יש הרבה גורמים נוספים.