הורדת דגנים - הסבר לשאלה הקודמת
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
השאלה הייתה אם אני מורידה דגנים מלאים בגלל מיאוס. ואוכלת רק מגוון ירקות, פירות, קטניות (ללא דגנים) תפ"א, בטטה וכל סוגי האגוזים שקדים וטחינה. האם מספק את כל הערכים? תודה
בהחלט אפשרי, חייבים לבדוק כמויות ויחסים בין המזונות - וההתאמה האישית כמובן.
מנהל פורום תזונה טבעית
אהרון דרעי
אהרון דרעי - הרבליסט קליני. לימודים במכללת רידמן בינהם, צמחי מרפא, אירידיולוגיה,...
המשך >
