מחלה בהתפתחות
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
יש בעיה למי שהוא בסיכון לסוכרת לשתות מיץ פירות (בלי סוכר/סיידרים וכאלה) ?
במיץ פירות - גם אם זה טבעי 100% וללא שום תוספת- ריכוז הסוכר יותר גבוה, כי בסחיטה הופרדו הסיבים התזונתיים. כדאי לבחור פירות שלמים או שייקים. אם כן מיץ - אז לשלב עם מזון חלבוני / שומני: אגוזים, שקדים, יוגורט...