מה גורם להרזיה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני משלבת בדיאטה שאני נמצאת כרגע לחם קמח מלא הרבה חלבונים וקצת חומוס / טחינה וזה נותן תוצאות מצוינות זה בגלל החלבונים או השינוי באוכל ?
כל התשובות נכונות. הקמח מלא חשוב, נוכחות החלבונים, האיזון ביניהם... ולא לשכוח פירות וירקות טריים!
מנהל פורום תזונה טבעית
