קינוא וכוסמת ירוקה ללא השריייה

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

14/12/2022 | 18:40 | מאת: שיר

היי האם ניתן לבשל קינוא וכוסמת ירוקה רק אחרי שטיפה יסודית (ללא השרייה כלל )וכן הויטמינים והמינרלים יהיו זמינים? תודה

15/12/2022 | 08:13 | מאת: אביבה די וורולי

כן, אפשר. ההשריה, בעיקר של קטניות, היא גם על מנת למנוע בעיות עיכול.

מנהל פורום תזונה טבעית