האם נכון להכין שייק כזה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני עושה כל בוקר שייק המכיל: 6 כפות שיבולת שועל, כף זרעי ציה , כף זרעי פשתן, כף גרעיני צלעת, כף בוטנים , כף שקדים או אגוזי מלך , כף אבקת חלבון. האם זה יותר מדי ? בזמן האחרון הורדתי את האבקת חלבון
אני לא יודעת מה המצב שלך מבחינת תזונה באופן כללי, אבל בעיקרון מסכימה עם ההורדה של אבקת החלבון. גם בוטנים די מיותרים. כל השאר בסדר גמור, כמובן לשלב פרי וירוקים שייתנו ויטמינים ונוגדי חמצון.
מנהל פורום תזונה טבעית
