הורדה במשקל

אני 7 חודשים אחרי לידה סייצתי להניק ןצריכה לרדת לפחות 5 קילו, 20 קילו ירדו באופן טבעי אני 170 ושוקלת 70 קילו ואני תקועה במשקל כבר חודשיים. מה קורה האם הירידה הטבעית תמשך? או שהיא הסתיימה? החלב עדיין לא התייבש לי למרות שאני כבר לא מניקה. שאלה נוספת אני אוהבת מאוד מתוקים ואפשר לומר שבממוצע אני אוכלת כחבילת שוקולד ליום. במהלך היום האם אם הוריד את השוקולד ארד במשקל או שאני צריכה לעשות גם דיאטה מה שקשה לי מאוד לעשות תודה שירי.

שירי, תעיפי את השוקולד מהבית. גם אני מכורה לשוקולד וזה מה שעשיתי. יש תחליפים. עדי

עדי תודה על העצה אבל אם אני יעיף את השוקולד אני ארזה או שאני צריכה גם דיאטה קשה.