אכילת שום טבעי ביום יום..

שלום, אני חולה לב שמנסה לשפר את הבריאות,. מהי הכמות של שיני שום שצריך לצרוך ביום , על מנת שתהיה לו השפעה חיובית על הבריאות? תודה אמיר

מאד קשה להמליץ על כמויות של מזונות מבלי להכיר את האדם ואת התזונה שלו. וקשה לדעת אם תזונה תהיה מספיקה או שתצטרך עוד תמיכה. שן שום ביום זה יכול להיות מצוין.