יש לי שאלה

אני אוכלת ככה בבוקר: יוגורט יופלה תות 3 אחוז ופרי בצהריים- (סתם דוגמא של אתמול) אורז ושתי שניצלים עם שתי כפות טחינה וסלט בין הצהריים ולערב יוגורט יופלה אננס 3 אחוז אחוז ופרי בערב- שתי חתכיות פשטדיה שיש בתוכו כבר את הביצים ואת הבצק וירקות ואני אוכלת בצד עם עוד גבינה וקצת אפונה ותירס לפעמים או פיטריות או ירקות מאודים ולקינוח שתי פירות לפעמים לא יוצא לי לאכול את השתי פירות אני אוכלת בימקום פרי 1 או משהו אוקי אני עושה כל יום הרבה כפיפות בטן יותר נכון שרירי בטן וזה לא קל המורה לספורט הראתה לנו איך לעשות כדי שיהיה לנו בטן שטוחה אז אני ממש עושה הרבה כי אני מפחדת שתצא לי בטן ונישבר לי כבר לעשות ואני פוחדת שעם אני יפסיק לעשות תגדל לי בטן ????????????

שלום שאלה אם אני לא טועה כבר שאלת בפורום שאלה דומה... לא ברור אם את בעודף משקל או לא. כל מה שאני מבינה הוא שאת פוחדת ש"תצא לך בטן", ולכן את עושה המון כפיפות בטן. לדעתי כדאי שתפני לייעוץ אצל יועצת בית הספר או אצל פסיכולוגית נוער, מאחר וברור שהנושא מטריד אותך מעבר למקובל. בפגישה פנים אל פנים ניתן גם לקבל את המידע הדרוש לתמונה מלאה של מה שקורה איתך, מה שדי קשה לקבל דרך הפורום. אני בוחרת לא להגיב על התפריט שרשמת, שוב מכיוון שאין לי אפשרות להבין מהי התמונה השלמה , ואני לא רוצה לייעץ לך עצות שעלולות להיות לא נכונות עבורך אישית. בהצלחה.

אני כיתה יא' בת 16 שוקולת 46 ואני מטר 52 כיתה יא' ועם זה עוזר קיבלתי מחזור ב 24 בדצמבר שהייתי בכיתה ז'