פחמימות ופלאפל
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רציתי לדעת כמה פחמימות יש במנת פלאפל (עם 9 כדורי פלאפל וגם קצת צ'פס בפיתה). בנוסף רציתי לדעת אם קיים אתר באינטרנט, שבו יש את טבלת הפחמימות של מזונות שונים. בתודה מראש אנדי
שלום אנדי כמובן שכדי להגיד לך במדוייק כמה קלוריות יש במנת פלאפל, צריך לשקול אותה על מרכיביה השונים, ולחשב. אפשר בערך להעריך שמנה כזו מכילה בערך 700 קלוריות. מנת פלאפל בלאפה יכולה להכיל למעלה מ 1000 קלוריות. באתר בשם dietnet יש טבלאות של קלוריות, אולי יש שם גם מידע על פחמימות, אני לא בטוחה. נסה לבצע חיפוש בנושא. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
