חמאת בוטנים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
היי החבר שלי ,בן50 + , טבעוני. אוכל בערך כחצי קלו חמאת בוטנים בשבוע. (אוכל זמין וקל "להכנה" ). אני חושבת שזו כמות מוגזמת של שומנים... האם זה לא מזיק לאכול כזו כמות ? התזונה שלו מבוססת טחינה ביתית, חומוס, ירקות, פירות, תבשילי ירקות/קטניות ולחם. תודה רבה
יעל שלום חשוב מאוד לשמור על יחס נכון בן אומגה 3 לאומגה 6 הוא מגזים לכיוון אומגה 6 ולכן זה לא תקין . בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן חג עצמאות שמח
מנהל פורום תזונה טבעית
אהרון דרעי
אהרון דרעי - הרבליסט קליני. לימודים במכללת רידמן בינהם, צמחי מרפא, אירידיולוגיה,...
המשך >
