ויטמין b12

דיון מתוך פורום תזונה טבעית

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

ויטמין b12

22/12/2000 | 20:26 | מאת: אהרון

שלום ד"ר כיצד ניתן ע"י תזונה לשפר את מצב הויטמין b12 (בבדיקה האחרונה פחות מחצי הנורמל) ללא זריקות וכדורים? בתודה ובברכה אהרון

לקריאה נוספת והעמקה

סוכריות מציצה לכאבי גרון

שיתוף

RE: ויטמין b12

23/12/2000 | 11:56 | מאת: סמדר בן נון

שלום אהרון, ויטמין B12 נמצא רק במאכלים מהחי, ובמיוחד בבשרים (כל הסוגים). צריך לאכול כל יום ארוחה בשרית, ובמיוחד כבד, שהוא מרוכז ביותר בויטמין זה. אבל - לפעמים הבעיה איננה בתזונה אלא בתהליך הספיגה שאיננו תקין, ואז אין מנוס מתוספת שתגיע ישירות למערכת הדם בלי לעבור דרך מערכת העיכול. במקרים אלה נותנים זריקות (כאשר המחסור חמור ביותר) או כדורי מציצה שנספגים דרך נימי הלשון ישירות למערכת הדם. גש לדיאטנית בקופ"ח כדי שתפנה אותך לתוספת המתאימה לך. בהצלחה !

שיתוף