הגברת יעילות החיסון עי תזונה

אשמח לשמוע דעתך. לאחר שקיבלתי חיסון נגד קורונה . אני תהיתי האם יש קשר לתזונה עם ייצור מוגבר של נוגדנים ומרכיבי מערכת חיסון . לדוגמא האם תזונה עשירה בחלבון וויטמינים יכולה להגביר את ייצור הנוגדנים ולהביא ליעילות גדולה יותר של החיסון? תודה על תגובתך

שיר שלום חד משמעית כן. נוגדנים הם חלבונים . וכדי שמערכת החיסון תיצור אותם היא חייבת את חומרי הגלם .חד משמעית תזונה קריטית למערכת החיסון . בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן

אז ההמןצה היא על אכילת חלבונים.? איזה תוספים לדעתך יתרומו גם לתהליך(אבץ,ויטמין די)? תודה על תגובתך