אשלגן בתפוחי אדמה

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

25/08/2020 | 20:49 | מאת: שלומית

שלום רב, האם אכילת פירה של תפוחי אדמה שבושלו במים מאבדים את האשלגן? איך אפשר לקבל את האשלגן בצורה הטובה ביותר מתפוחי אדמה? שלומית

לקריאה נוספת והעמקה
03/09/2020 | 17:22 | מאת: טובה בר-שאן

שלומית היקרה אכן תפוח אדמה מכיל אשלגן הבישול גורם לחלק מהאשלגן לצאת למים וכך הולך לאיבוד. אלא אם כן שותים את המים בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן

מנהל פורום תזונה טבעית