כל כמה זמן צריך להשקל
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ברצוני לדעת כל כמה זמן צריך להשקל , לפעמים נשקלים בבוקר במשקל ובערב נותן משקל אחר.
שלום איריס, רצוי להישקל רק פעם בשבוע. עדי
נכון מאד ! אין שום צורך להישקל יותר מפעם בשבוע כדי לראות שינויים "אמיתיים" במשקל - השינויים במשך היום וגם לאורך יומיים-שלושה מתייחסים לכמות הנוזלים והמזון שאכלנו באותו היום והשינויים ה"אמיתיים" במשקל צריכים להתייחס לרקמת השומן, ואלה שינויים שמתרחשים לטווח ארוך יותר. יש להישקל פחות או יותר באותה השעה ועם אותה כמות בגדים...
מנהל פורום תזונה טבעית
