חוות דעת
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום. הייתי רוצה לקבל חוות דעת על ספרה של אולגה רז "לאכול לחם ולרזות".
שמעתי מפי מומחה שזו דיאטה לא בריאה כי לאכול רק לחם זה לאכול עמילנים שהם סוכרים כי גם הלחם הוא סוכר. אני ניסיתי את הדיאטה שלה ואף קניתי את הספר אבל לצערי למרות שלא הייתי רעבה בכלל זה עשה לי בעיות של ההיפך מעצירות ולכן הפסקתי . עשיתי את הדיאטה שבוע ואחר כך גם ראיתי שלא ירדתי בכלל.
שלום עדי פירטתי קצת בנושא ב"שאלות נפוצות בתזונה" בראש העמוד, אתה מוזמן לקרוא. בעיקרון הדיאטה מאוזנת ואפשרית, רצויה במיוחד למי שלחם מספק אצלו בצורה טובה את תחושת השובע. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
