ויטמין סי
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב, בת 72,ורגישה לפרוקטוז,ולכן איני אוכלת פירות האם רצוי לקחת ויטמין C כתוסף ובאיזה כמות ליום ?איזה כמות עלולה להזיק? תודה שלומית
לקריאה נוספת והעמקה
שלומית שלום ויטמין C נמצא הרבה בירקות טריים . אם את אוכלת הרבה ירקות אז אין בעיה בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן