משקל
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
הגובה שלי 176 מבנה גוף רכב כמה אני צריך לשקול
אבי, קשה לדעת את זה כי זה נורא תלוי בהמון גורמים. עדי
שלום אבי חבל שלא כתבת בן כמה אתה. אם אתה מעל גיל 21, לגובה שלך טווח המשקל הרצוי הוא בין 62 לבין 76 ק"ג. אם אתה ספורטאי ועוסק בספורט לפחות 4-5 פעמים בשבוע באופן רציני, סביר להניח שתשקול מעל לטווח המשקל הרצוי, כי שרירים שוקלים יותר משומן. בהצלחה.
