אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב . האם אומגה 3 ממקור צמחי דוגמת אגוזי מלך הוא פחות טוב ממקורו בדגים ? תודה .
שלום המתעניין. אותה חומצת שומן מסוג אומגה 3 היא זהה אם היא מגיעה מדג או מאגוז. היא עדיין אותו החומר. ההבדל הוא שבאגוזים יש פחות חומצות שומן אומגה 3 מאשר בדגים שעשירים בהן, והקלוריות שאתה צריך לקבל בנוסף לחומצות השומן הן רבות יותר. בעיקרון, אם אין לך בעיה של עודף קלוריות, אין כל מניעה שתקבל את חומצות השומן אומגה 3 מאגוזים. בתיאבון.
מנהל פורום תזונה טבעית
