אכילה של דגנים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
איזה יתרונות בריאותיים יש לדגנים והאם הם מומלצים לאנשים בסיכון לסוכרת ? הם מסוכנים לגוף כמו שאומרות השמועות ?
דגנים הם מקור מצויין לויטמינים ומינרליים. יש לעיין במרשתת באינדקס גליקימי של כל אחד ולהעדיף את הנמוכים ביותר על מנת לא להעמיס על פעילות הלבלב שאחראי על הפרשת האינסולין. בברכה אביטל
מנהל פורום תזונה טבעית
