ויטמין A בגזר
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, האם אכילת גזר אחד ביום , חי או מבושל מספק את התצרוכת היומית של ויטמין A
לקריאה נוספת והעמקה
שלי שלום גזר אחד לא יספק לך את כל כמות של ויטמין A כי ההפיכה לויטמין תלויה בהרבה גורמים .בנוסף הספיגה יחסית נמוכה .בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן