איך להרגיש טוב עם עצמי?

היי!אני בת 13 וחצי משקלי50 וגובהי 1.63 אני לא יודעת עם זה תקין אבל אני מרגישה נורא רע עם הגוף שלי נגיד ואני הולכת ברחוב ויש לידי בנות אני מרגישה שכל הביטחון שלי בורח אני רוצה להרגיש טוב עם עצמי מה לעשות?

אלינור היקרה את צריכה לשאול את עצמך במה את מרגישה נורא? מה הסיבה שאין לך ביטחון? ולהבין שאת בגיל צמיחה שהגוף עובר שינוי יום יום . אם תאהבי את הגוף שלך כמו שהוא. תאכלי בריא. תשתי מים .תעשי ספורט. ותזכרי שאת הכי מכולם .הביטחון שלך יעלה. בברכה טובה בר- שאן