כוסמת או אורז
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, מה עדיף אורז בסמטי אורגני ,או כוסמת אורגנית מה נחשב יותר בריא?
לקריאה נוספת והעמקה
שני שלום. שני דגנים בריאים. הכוסמת הינה חלבון מלא ולכן כרכיה גבוהים בהרבה מהאורז. בברכה אביטל