בטן נפוחה הגורמת למועקה והרגשת אי נוחות.

אני סובלת לאחרונה מבטן ממש נפוחה . באשר לתזונה : אני צורכת מוצרי חלב פרה (40 -60 גר' ביום בשל חוסר בחלבונים ) , 2 פרוסות לחם כוסמין ביום , חזה עוף , מעט ירקות וללא פירות מלבד כמה תמרים. הנפיחות מעיקה עלי מאוד. מבקשת מאוד עצה על מה עלי לעשות כדי להיפטר מהצרה הזו. המון תודה על תשובה.

מימי שלום, יש לבדוק מול רופא מה גורם לזה.מה שתוכלי בנתיים זה לשתות צמחים המפחיתים גזים כמו שומר, מליסה קמומיל. בברכה אביטל