האם זה משמין????????

הי אני מכינה תחליף ללחם מ 2 כוסות קמח מלא ורבע כוס מכל סוג(קנואה. זרעי פישתן.. ציה..שמן.) כוס שבולת שועל .כף שמרים כף דבש ..ומעט סוכרזית אני לשה ומרדדת וקורצת עיגולים ואופה בתנור.. כמה אפשר לאכול בכל ארוחה

ממה שלום רב השאלה שלך היא מאוד מאוד כללית כל בין אדם לגופו של עינין . בהתאם לתזונה שלו. כעיקרון אפשר לאכל עיגול .