קופאין והריון !

שלום, האם שקית שוקו ביום עלולה להזיק במהלך הריון ? תודה מראש.

שלום דדד שקית שוקו כשלעצמה היא לא מזיקה. חשוב שתבדקי כמה קפאין את מקבלת במהלך היום, על ידי סכימה של הקפה, תה, תה ירוק, קולה מכל הסוגים , שוקו ושוקולד. רצוי להמעיט בכמויות של כולם, אם כי כוס קפה או תה ביום, ושוקו או קצת שוקולד וכד' הם כמויות בלתי מזיקות. כדאי לחשוב שנית לגבי תכולת הסוכר בשוקו- אם את שואפת לא לעלות במשקל יותר מידי, עדיף אולי לבחור מוצרי חלב שאינם כוללים סוכר. בהצלחה .