טיפות להרחבת אישונים

שלום לך ד"ר לוינגר ! שאלתי היא כזאת.. הייתי אצל רופא העיניים שלי בבדיקה שגרתית והוא שם לי טיפות להרחבת אישונים.. זה לא חדש לי אני רגיל לזה אבל ברגע שסיימתי את הבדיקה הלכתי למכון כושר..רציתי לדעת האם זה בסדר מה שעשיתי או שלא הייתי צריך ללכת ישר לחדר כושר והייתי צריך לתת לעיניים לנוח קצת ולא להפעיל לחץ ? ובכלל האם יש פעולות שלא כדאי לעשות כאשר האישונים מורחבים ? תודה רבה !!!