לדר'

רציתי לשמוע את דעתך. אבא שלי בן 58 ועבר ארוע מוחי ל פני שבע שנים. המצב שלו כיום הוא שהוא הולך עם צליעה ולא מתפקד כלל ביד ימין. הצעתי לו להרשם לקאנטרי שקרוב לביתנו כדי שיפעיל קצת את הגוף שלו. אין כוונתי שירים משקולות או יעשה פעילות מאומצת ואינטנסיבית אלא שילך 20 דקות על הליכון במהירות נמוכה, או שיפדל קצת באופני הכושר- הכל בהתאם ליכולותיו. ידוע לי שהוא יכול לעשות פעילויות אלו מכוון שהוא היה מבצע אותם בבית החולים השיקומי כשהיה עושה פזיותרפיה. בנוסף הוא יכול גם לשבת קצת בסאונה, אחר כך לעשות מקלחת כמה זמן שהוא רוצה, אולי גם להכנס לבריכה... לא יודעת, שיעשה מה שרק ירצה. מיותר לציין שכך הוא יעביר כשעה עד שעתיים מחוץ לבית כך שהיום יעבור לו יותר בקלילות. יחזור הביתה, יאכל משהו, ינוח- גם ככה הוא כל היום בבית ולא עושה כלום כי הוא מוגבל, ואורח חייו כזה שאין לו הרבה לאן לצאת- בקיצור: נקטעו לו החיים באמצע החיים. ושכחתי לציין את היתרונות של הפעילות על הגוף- הרגשה טובה, חוסר יתנווננות, זרית דם טובה וכד.... חשוב לי לציין כי הוא אדם בריא לחלוטין, את הארוע הוא קיבל בלי שהרופאים יודעים למה. לא סובל מלחץ דם או סכרת. אז שאלתי אלייך היא- מה דעתך על ההצעה שלי? האם זה נראה לך סביר או שיש דברים שלא לקחתי בחשבון. במידה והוא ישתכנע- האם המדריכים בחדר הכושר או המדריך בבריכה יעזרו לו, יפקחו עליו עין? ושאלה אחרונה, האם אתה מכיר מכונים למינהם אשר מידעים במיוחד לאנשים עם נכות/מוגבלות כך שהסביבה אולי יותר תתאים לו? תודה ענקית מראש.

על הסאונה תתותרו...כל היתר טוב ורצוי אבל בזהירות המתבקשת למישהו שעבר אירוע מוחי...כלומר , במרבית מכוני הכושר המדריכים לא מתאימים לשים לב לאדם במצבו ויש סכון שיזיק לעצמו אבל יש מכוני כושר שהמדריכים שלהם בהחליט מוכנים לכך- פגשתי מטופלים שלי שהיו בהם (בגלי גיל בהוד השרון למשל) וכל הכובד למדריכים שם כי אכן המטוןפלים נהנו מאוד וגם התקדמו. הכי מתאים זה "מכון" שמיועד ספיצית למטרה זו ולעמותת נאמן לחולי שבץ מספר מועדנים כאלו (למשל בפ"ת) ואפשר להגיע לאתר שהלם דרך דף הקישוריות החיצוניות של האתר שלנו ב www.pnaivebriut.com לסכום: באופן עקרוני גישתך נכונה אבל צריך לבדוק כל מקום לגופו לוודא שהוא מוכן לאתגר. גישה אחרת יותר יומרנית ועם השקעה ראשונית היא לרכוש מכשיר כמו הויי ולהפעיל את אביך בבית. בהצלחה.

סומך ידי האחת ....השנייה שותקה יחד עם הרגל בשבץ .... על כל מה שכתב ד"ר גוטליב. ומוסיף א. אירוע מוחי גורם מבחינה גופנית לחוסרים משמעותיים בקוארדינציה,איזון וכוח. לכן כדאי מאוד שכל התעמלות תיעשה בפיקוח והכוונה של פיסיותרפיסט על מנת שלא ייפול או יגרום לעצמו כאבים עזים. (או מרפא בעיסוק ולא מאמן כושר .........) מומלץ לא לצפות להתחזקות שרירים משמעותית.אלא לשיפור בסבולת לב ריאה והגדלת טווחים . עמידה והליכה ממושכת ללא מנוחה תמשיך לעייף את אביך ויהיו גם ימים שלא יהיה מסוגל לעשות שום דבר.לא להיבהל זה נורמלי. ממליץ שאביך יתנדב בתחום הקרוב לליבו או שאף לעשות ...... כדי שתביני איך הוא מרגיש גופנית הצמידי לרגלך הימנית 2 שישיות מי עין גדי(כן!! 24 ק"ג) תעשי סיבובים סביב עצמך עיצרי ותנסי לשמור על יציבות וללכת על רצפה מגורזת זה מה שמרגיש אביך ...........פחות או יותר .. לא לשכוח להשגיח שאביך ימשיך בבדיקות מעקב והתאמת תרופות ויטמינים מינרליים . למען הגילוי הנאות אני בגילו לאחר אירוע מוחי ,חבר ועד בנאמן. אסיים בתשובה לשאלתך האחרונה יש לעמותת נאמן עשרות מועדונים בכל הארץ שם גם עושים פעילויות חברתיות קוגנטיביות בנוסף לגופניות. האתר לרשותך www.neeman.org.il רפואה שלימה