כאבי ראש אחוריים בעת מאמץ
דיון מתוך פורום נוירוכירורגיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ערב טוב , אני בן 22 , ולאחרונה התחלתי להתאמן בבית על שכיבות סמיכה . תמיד הייתי במצב בריאותי תקין וללא מחלות כרוניות . האימון מחולק ל-3 סטים של 20 שכיבות - באופן קבוע כאשר אני מגיע לסט השלישי אני מקבל כאב ראש חזק בחלק האחורי של הגולגולת . הכאב ראש מתחיל בחוזקה וכעבור 10-30 דקות נעלם. עזרה ?
נסה הפחתת המאמץ בכשליש. אם נפתר-מה טוב, אם לאו-יתכן ואופן בצוע התרגיל לא נכון-יעוץ מדריך ספורט מיומן.
ד"ר ולד אוריאל