רטט בשריר

שלום. לפני שבועים בערך התחלתי להרגיש סוג של רעד פתאומי כמו ריפלקס שבדרך כלל קורה בזמן השינה אך הפעם זה קרה כמה וכמה פעמים במהלך היום לאחר מספר ימים כמות הרעידות פחתה אך החל לי רטט בשרירים קטנים וקצרים במספר אזורים בגוף אך בעיקר ברגלים שמופיעים בעיקר במצב מנוחה או רגיעה .מה יכולה להיות הסיבה לכך..? האם תזונה לא תקינה משפיעה.? קבעתי תור לרופא שהוא עוד רחוק אשמח לקצת יותר מידע