כאבי ראש מספר ימים

שלום. מדי פעם אני סובלת ממגרנות (תורשתי). בימים האחרונים אני סובלת מכאבי ראש טורדניים, לא חזקים מאוד אבל מטרידים. בנוסף, בכיפוף של הראש קדימה אני מרגישה כאב בעורף עד אמצע הגב. האם מדובר בשריר תפוס או שינה לא נוחה? האם נדרשת בדיקה או שמדובר בתופעה חולפת, כגון בשל החום, מגרנה וכו? תודה