נימולות ברגליים מזה כשבוע

לפני כשבוע נעלתי נעלי עקב לא נוחות במשך כל הלילה מאוד כאבו לי הרגליים ומאז כל הכפות רגליים שלי רדומות נימולות וזה לא עוזר. ניסיתי אמבטיות חמות וכלום לא עוזר, זה מפריע ולא נעים ואני חוששת שהשתבש משהו באספקת הדם מאז. אני ממשיכה לעשות פעילות גופנית אך מאוד חוששת שזה יותר מידי זמן שזה ככה ולא עובר, ביומיים האחרונים נהיו לי גם כאבי ראש לא יודעת אם זה קשור. האם זה יעבור לבד או שצריך להיבדק? ואם כן לאיזה רופא צריכה ללכת? האם זה דחוף להיבדק במיידי?