התכווצויות בצוואר

שלום רב , בעת האחרונה ( כשבוע - עשרה ימים) , התחתי לסבול מכאבים בצוואר , בהם הרגשתי כאילו שרירי הצוואר שלי מכווצים .(אני בת 49 ). בתחילה היתה הרגשה זאת בצוואר בצד ימין , ולאחר מכן - בצידו השמאלי של הצוואר . כמובן שחששתי מייד כי מדובר במחלה ניוונית כל שהיא , ושאלתי היא , האם מחלות ניווניות מתחילות בסימפטומים מהסוג הזה , או שיש סימנים נוספים ? חשבתי ( לאחר קריאת חומר באינטרנט ) , כי אולי מדובר במחסור במגנזיום , האם יש דרך לבדוק אם מדובר במחסור במגנזיום ? תודה על כל מידע בנושא .