דופק

ידוע לי לפי מה שקראתי שאחרי פעילות אירובית, הדופק אמור לרדת בין 10 ל-12 פעימות בדקה. לדוגמה: אם בן אדם חוזר אחרי פעילות עם דופק 130, יקח פחות או יותר 6 דקות עד שהדופק יחזור ל-70 פעימות בדקה. (כמובן אם זה הדופק הרגיל במנוחה) לעומת זאת, הדופק שלי חוזר ל-70 (שזה הדופק שלי במנוחה) אחרי שעה. הוא יורד נורא לאט. אחרי עשר דקות אצלי יורד רק 10-12 פעימות. יש מצב שמשהו לא כשורה? אני שם דגש על זה שאני רץ כל יומיים משך חצי שעה לפחות. הרבה תודות.

שלום רב, תודה על פנייתך. לשם הבהר מצב אני מציע לך לבצע בדיקת מאמץ, ארוגמטריה. בברכה, דר' דדשב