ריצה על הליכון
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני גבר בן 60 אני רץ בערך כשנה ולארחונה רץ על הליכון במכון כושר במאירות של 10 ק"מ ורץ כשעה וחצי ובסוף הריצה אני מודד את הדופק שלי דרך מכשיר הריצה וזה מורה על דופק של 175 ואני לא מרגיש שאני מתמץ יתר עלהמידה האם זה תקין נודה לך על תשובתך מראש בתודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב, תודה על פנייתך אלינו. נירא שיש לך כושר טוב... בכבוד רב, דר' דדשב