אימון בדופק גבוה
דיון מתוך פורום קרדיולוגיה וצנתורים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 41 מעשן כבד לשעבר [ שנתים ללא עישון ] ורוכב אופני כביש מזה כ- שנה וחצי ללא בעיות .לאחרונה התחלתי לרכב עם מד דופק ונוכחתי לדעת שבמאמץ הדופק שלי נע בין 170 ל-190.האם זה תקין להגיע לדפקים כאלה באימון
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר קרנר ארתור
09.09.06 | 19:15
שלום לך, התופעה תקינה, אך מומלץ לבצע אימון בכ 80% מדופק זה לאורך זמן. ניתן להגיע לפרקים קצרים גם לדפקים אלה. תודה על פנייתך לפורום
מנהל פורום קרדיולוגיה וצנתורים
